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学校では教えてくれない 自分を休ませる方法

著者:井上祐紀

内容紹介・あらすじ

なぜかいつもイライラする、学校に行く意味がわからない、コロナで目標がなくなった……休めていない人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。必ずしも学校を休むことが「自分を休ませること」とイコールになるわけではありません。本当の意味で自分を休ませるとはどういうことなのか。ネガティブなイメージではなく、問題解決の手段としての「休み」の提案をします。

ためし読み
学年
中学1年生 から
ページ数
192
出版社
KADOKAWA
発行年
2021
ジャンル
社会・文化

みんなの感想

みんなの感想とは
  • ゆーくん 中学2年生
    しんどくは無いけど、学校に行きたくない。でも、休んじゃダメだと思うから、モヤモヤした気持ちを抱えながら学校に行く。 そのモヤモヤした気持ちが何なのか教えてくれました。 親との接し方も書かれていて、大分心が軽くなりました。
  • るるはる 小学6年生
    正直、私も他の人からどう思われているのか、悪く思われているのではないかと悩んでいました。だけど、この本を読んで、自分を休ませることの大切さがわかったし、心が少し楽になりました。この本は、心の支えです!この本に感謝します。
  • じゅっちゃん 小学6年生
    イライラすることが多く、本を読むことで落ち着くことが多いので探していたらこの本がありました。  アドバイスがあり、やってみようと思った。 2学期、この方法で乗り越えていこうと思った。
  • シャインマスカット 小学6年生
    この本は特にオススメです。私は、体が疲れているサインが出まくっていました。この本をきっかけに体を休ませたいと思いました。みなさんも体を休めて元気で健康な毎日をすごしてみてください
  • おけん 小学6年生
    気持ちが沈んだ時にこの本を読むと、スッキリできると思います。とても参考になりました。
  • 愛ちゃん 中学1年生
    私は不安、イライラ、ストレスが体に出るようになってしまって、最近では息ができなくなったり、頭痛で倒れたり、食欲が全くなくなってしまって(吐き気、嘔吐)、なんでこんなに弱いんだろう、私がいなくなってもみんななにも思わないと考えてしまって。でもこの本を読んでて、生きる大切さ、自分を休ませる大切さがとてもわかりました。この本をオススメします。
  • くるくる 中学1年生
    いじめを受けているわけでもないのに、学校に行くのがつらかったので、心が疲れているのかな?と思って、試しにこの本を読んで見ると、心が少し落ち着きました。 同じ境遇の人もたくさんいるんだと思ったら、なんだか後ろめたかった気持ちが軽くなりました。
  • ふわふわのいぬ 小学6年生
    学校に行きたくない。友達関係もうまくいっているし、成績もまあまあいいのに、なぜかだるい。そんな時に出会ったのがこの本です!知らず知らずのうちに、私は今までずっと不安をためてきたのだな、と思いました。そして、心のモヤモヤが減ったような気がします。どんな人にも読んでもらいたい一冊です!長文失礼しました!
  • えんぴつけずり 中学2年生
    学校にいきたくない自分をいつもダメだと思っていて余計に辛くなっていたけれど、この本を読んで学校を休むことは決して「悪」じゃなく、一歩一歩ゆっくり自分なりに進んでいけばいいんだなと感じました。
  • ユニユニコーン 小学6年生
    この本では、休むことの重要性、自分がどんな状況に陥ったときに、どうやって休むのかなどがかかれています。いま、不登校(自主休校中)の人はもちろんのこと、不安を抱える可能性があるすべての人に、「休む」方法をこの本で知ってほしいなと思っています。 私も、休みたいときに休めないときがあったので、「そっか、休むって気楽に考えていいんだ」と感じました。 これはぜひ、おうちの人にも読んでほしいです。
  • エニート 小学5年生
    コロナで夏休みもどこも行けなくてイライラしてた私にぴったりな本だった。

きもちボタン

  • おもしろかった
    1457
  • 発見 ( はっけん ) があった
    1498
  • おどろいた
    1077
  • 感動 ( かんどう ) した
    1256
  • 1627
  • ( やく ) ( ) った
    1835

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