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繊細すぎてしんどいあなたへ

HSP相談室

串崎 真志

内容紹介・あらすじ

「友だちの顔色がすっごく気になる」「匂いや音が気になる」等々・・・.これらの背景にあるのは,繊細すぎる性格です.本書では,こうした生きづらさを6つのタイプに分け,それぞれを紹介し,あわせて長所としていかに活かしていくかを具体的にアドバイスします.「繊細でよかった!」読後にそう思えてくる一冊です.

ためし読み
学年
中学1年生 から
ページ数
184
出版社
岩波書店
発行年
2020
ジャンル
読み物(小説など)

みんなの感想

みんなの感想とは
  • 読書が好きな、もと陽キャ女子 中学1年生
    [繊細]についてわかりやすく書いてあって良かったです。私も繊細な人の一部だと改めてわかりました。私の普段の行動が繊細を楽にする行動だとわかりました。多くの人、みんなにも読んでみてほしいです。
  • なっとうごはん 小学5年生
    私は繊細すぎてしんどいです。例えばテスト中、とても静かなので他の人の息が聞こえてイライラしたり、気が強いお父さんが怒ると怖くて逃げ出してしまったりー。ほとんど、いや、全部当てはまってしまいました( ̄▽ ̄;)私が読んでいた本のなかで1番ためになり、他にも同じような人がいるんだな、と勇気をもらいました。繊細ではない人にも読んでほしいです。
  • なの 中学3年生
    生きづらさをそっと汲み取ってくれる本。繊細な人ならきっと共感することが書かれていると思います。私も日々生活するなかで、大きな声・自分が怒られている訳ではないのに怒鳴り声が気になったり、相手の評価を過度に気にしてしまったり、苦手な匂い・音が多かったり、教室に居づらかったり...当てはまることが多く、本を読んで「HSPについての知識をもっと知りたい」と思うことができました。今私が書いたことに共感できることがあったら読んでみてください!対処法などもあるのできっと役に立つと思います。
  • もち。 中学1年生
    自分は自分のままで、いいんだと思えた。 繊細で、良かったと思えるようになった。   心が軽くなると思います。周りのことや、自分のことを気にしすぎちゃうな・・・って思っていたら、是非読んでみてください。きっと、自分はこのままでいいって思えます。
  • みーちゃん 中学2年生
    繊細でしんどいのは個性なんだと思えて堂々と生きようと思うことができた一冊でした
  • ろつゆ 中学3年生
    私は、ピリピリした空気感だったり、ざわめき声、怒鳴り声、掃除機をかける音、柔軟剤や香水の匂いなどが苦手です。それで気持ちの整理がつかなくなって、勉強すらまともにできないほど苦痛でした。治し方が全く分からなくて悩んでいるとき、この本が私を導いてくれました。 「あっ!こうやって生きていけばいいんだ!そんなに悪いことじゃないんだ!!」と、体がふっと楽になりました。この本のおかげで、仲の良い友達を沢山つくれました。感謝しても感謝しきれない、自分らしく生きれる素晴らしい本です。
  • ゆうちゃん 小学4年生
    私は、「繊細」が自分の個性だということが分かりました。 繊細じゃなくても繊細な人の事を分かりあえるので、多くの人に読んでほしいです。
  • 藍園ふたば 小学5年生
    私はもともと、なにか言われるとすぐ傷ついてしまう人なので、「繊細」という言葉が当てはまると思いました。とてもスッキリし、居場所が見つかったような感じが読んだ後にしました。繊細すぎてしんどいあなたへ。この本は、けっして大人の正しさみたいなものを押し付ける本ではありません。真剣に向き合ってくれます。この本の作者さん、ありがとう。私にとってこの本は大きな支えになりました。
  • うの 中学2年生
    自分も人の顔色をうかがったり、大きな音にびっくりしたりするので、「めっちゃわかる!」と思いながら読んでいました。私だけじゃないんだとすごく安心しました。
  • 抹茶オレ 小学4年生
    繊細を私は治そうと思ったけどこの本をよんで治さなくてもいいことを知って嬉しくなりました。
  • Fed 中学2年生
    「繊細すぎて面倒くさい」そう言われたのをきっかけに手に取った一冊。ほとんどが私の性格にぴったり当てはまりました。読み終わったあと、繊細でもいいんだなって私の価値観ががらりと変わりました。繊細がどうした!胸を張って言える日が来るといいなと思いました。

きもちボタン

  • おもしろかった
    372
  • 発見 ( はっけん ) があった
    478
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